착한 사람 인 척 하는 사람들

 

상대방을 기분 나쁘게 하면서 좋은 척하는 사람들의 심리는 조작, 가스라이팅, 나르시시즘의 개념을 통해 이해할 수 있습니다.

의도적으로 해를 끼치거나 다른 사람을 기분 나쁘게 하면서 착한 척하는 개인들은, 종종 자신의 피해자들에게 통제력과 영향력을 행사하기 위해 '조작' 기법을 사용합니다. 조작자는 다음과 같은 다양한 전략을 사용하여 자신의 이익을 위해 다른 사람을 속이고 이용할 수 있습니다.

그들은 자신을 친절하고, 공감하고, 신뢰할 수 있는 사람으로 표현하여 피해자들에게 신뢰를 얻어 자신감을 얻습니다. 또한 자신들의 반응과 행동을 조작하기 위해 피해자의 감정을 이용하거나 죄책감에 사로잡히거나 감정적인 협박을 사용합니다. 현실을 왜곡하고, 피해자가 자신의 인식, 기억, 제정신에 의문을 갖게 하여, 그들에 대한 통제력과 권력을 유지하려고 합니다.

 

'가스라이팅'은 다른 사람들을 기분 나쁘게 하면서 좋은 사람인 척하는 사람들에 의해 일반적으로 사용되는 심리적 조작의 한 형태입니다. 가스라이터는 피해자의 현실감과 자아 가치를 훼손하는 전략을 사용하여 자신의 인식과 경험을 의심하게 만듭니다.

 

가스라이팅의 주요 특징은 첫째로, 부인과 모순입니다. 가스 라이터는 자신의 말이나 행동을 부인하거나 반박하여 피해자가 자신의 정확성과 기억력에 의문을 갖게 만듭니다.
두 번째로는 책임 전가 및 비난입니다. 그들은 피해자에게 책임을 전가하여, 조종자의 행동이나 감정에 피해자 본인들의 책임을 느끼도록 하려고 합니다.
세 번째로는 최소화와 무효화입니다. 가스라이터는 종종 피해자의 감정이나 경험을 경시하고, 피해자들이 그들의 감정의 정당성에 의문을 갖게 만듭니다.

'나르시시즘'은 부풀려진 자기 중요성, 감탄의 필요성, 그리고 공감의 부족으로 특징지어지는 성격 특성입니다. 자기애적인 성향을 가진 사람들은 다른 사람들에 대한 칭찬, 통제, 그리고 힘을 얻기 위해 종종 착한 척을 합니다. 나르시시즘과 관련된 몇 가지 특성은 다음과 같습니다.

첫 번째로는 우월감입니다. 나르시시스트들은 종종 자신들이 다른 사람들보다 더 자격이 있고 중요하다고 믿는, 과장된 자기 가치의 우월감을 가지고 있습니다.
두 번째로는 공감 부족입니다. 그들은 다른 사람들의 감정과 관점을 이해하고 공감하는 데 어려움을 겪으며, 종종 그들의 감정과 필요를 무시합니다.
세 번째로는 조작적인 행동입니다. 나르시시스트들은 통제와 지배를 유지하기 위해 기만적인 전략을 사용하여 자신의 필요와 욕구를 충족시키기 위해 다른 사람들을 이용할 수 있습니다.

주의할 점은 조작적인 행동, 가스라이팅  또는 자기애(나르시시즘)적인 행동을 보이는 모든 사람이 반드시 이렇게 해를 끼칠 의도로 그렇게 하는 것은 아니라는 것입니다. 어떤 사람들은 자신의 감정적 상처나 불안감에 대응하여 대처 메커니즘이나 방어 메커니즘으로 이러한 행동을 배웠을 수도 있습니다. 하지만, 피해자들에게 미치는 영향은 여전히 부정적인 것이며, 정서적 고통, 신념 상실, 그리고 손상된 자아로 이어지기도 합니다. 이러한 행동을 인식하고 경계를 세우는 것은 가스라이터의 부정적인 영향으로부터 자신을 보호하는 데 중요합니다.